Als je het hele jaar door frisse lucht wilt zonder ongewenste gasten, zoals muggen, vliegen of spinnen, zijn er tal van manieren om je huis te beschermen. Gelukkig zijn er oplossingen voor iedereen, variërend van eenvoudige middeltjes tot slimme installaties zoals een plissé hordeur van Plisse Hordeuren Webshop. Hieronder vind je verschillende manieren om jouw huis insectenvrij te houden.

Gebruik natuurlijke afweermiddelen

Een goede eerste stap in het bestrijden van insecten is het gebruik van natuurlijke middelen. Veel insecten hebben een hekel aan bepaalde geuren. Dit is een eenvoudige, maar doeltreffende manier om ze op afstand te houden.

• Citroen en kruidnagel: Muggen hebben een hekel aan de geur van citroen en kruidnagel. Snijd een citroen doormidden en druk er wat kruidnagels in. Zet dit in de buurt van je ramen en deuren om muggen buiten te houden.
• Lavendelolie: Lavendel werkt goed tegen zowel muggen als vliegen. Je kunt lavendelplantjes neerzetten op je vensterbank of wat lavendelolie aanbrengen op katoenen doekjes in de buurt van je ramen.
• Azijn tegen spinnen: Spinnen houden niet van de geur van azijn. Meng wat water met azijn in een sprayfles en bespuit plekken waar je vaak spinnen ziet, zoals hoeken van kamers of raamkozijnen.

Hoewel deze methoden niet altijd 100% werken, helpen ze vaak om de hoeveelheid insecten drastisch te verminderen.

Installeer een plissé hordeur

Wil je de lucht vrij laten circuleren in je huis zonder insecten binnen te laten? Dan is een plissé hordeur een slimme keuze. Het biedt een mooie en praktische oplossing om je huis vrij te houden van vliegen, muggen en andere insecten, terwijl je je schuifpui gewoon open kunt houden.

Een hordeur voor je schuifpui is niet alleen praktisch, maar ook mooi en eenvoudig in gebruik. Dankzij het geplisseerde ontwerp schuift de hordeur soepel open en dicht, zonder in de weg te zitten wanneer deze niet nodig is. Bovendien is het materiaal sterk genoeg om lang mee te gaan, wat het een duurzame investering maakt.

Sluit kieren en gaten

Spinnen, vliegen en muggen kunnen gemakkelijk je huis binnendringen door kleine openingen en kieren rondom deuren en ramen. Het goed afsluiten van deze openingen is een goede manier om te voorkomen dat ze binnenkomen.

• Deurstrips: Installeer deurstrips om de onderkant van de deuren goed af te sluiten. Dit voorkomt dat insecten via de spleet onder de deur naar binnen glippen.
• Raam- en deur afdichtingen: Gebruik tochtstrips en afdichtingen rond je ramen en deuren. Dit is niet alleen handig voor isolatie, maar houdt ook insecten buiten.
• Horren: Vergeet ook niet om horren te plaatsen op ramen die je vaak open hebt. Dit houdt alle insecten buiten terwijl je toch kunt genieten van frisse lucht.

Elektrische insectenlampen

Een andere oplossing voor met name vliegen en muggen is een elektrische insectenlamp. Deze lampen trekken insecten aan met hun licht en elektrocuteren ze vervolgens wanneer ze te dichtbij komen. Dit is een eenvoudige manier om de overlast van vliegende insecten te beperken.

Plaats de lamp bij voorkeur in een ruimte waar je vaak last hebt van vliegen of muggen, zoals de keuken of de woonkamer. Zorg er wel voor dat deze lamp buiten het bereik van kinderen of huisdieren staat.

Ben je op zoek naar een baan als huishoudelijke hulp in Utrecht? Dan ben je hier aan het juiste adres! In dit artikel delen we de beste tips voor het vinden van thuiszorg vacatures in de regio Utrecht. Of je nu net begint in de thuiszorg of al ervaring hebt, met deze tips vind je gegarandeerd de perfecte baan voor jou.

Zoek online naar vacatures

Het eerste wat je kunt doen bij het zoeken naar thuiszorg vacatures in Utrecht is online zoeken. Er zijn verschillende websites en platforms waar zorginstellingen en thuiszorgorganisaties hun vacatures plaatsen. Maak een profiel aan, upload je cv en begin met solliciteren op de vacatures die aansluiten bij jouw wensen en ervaring.

Tips voor het gebruik van vacaturesites

• Filteren op locatie: Zorg ervoor dat je zoekt naar vacatures specifiek in Utrecht om relevante resultaten te krijgen.
• Aanmeldingen en alerts: Schrijf je in voor e-mailalerts zodat je direct op de hoogte bent van nieuwe vacatures.

Netwerk in de zorgsector

Een andere manier om thuiszorg vacatures te vinden is door te netwerken in de zorgsector. Praat met mensen die al werkzaam zijn als huishoudelijke hulp of in de thuiszorg en vraag of zij nog vacatures weten. Ook kun je deelnemen aan netwerkevenementen en conferenties om in contact te komen met potentiële werkgevers.

Netwerktips

• Gebruik sociale media: LinkedIn en Facebook-groepen kunnen waardevolle bronnen zijn voor vacatures en connecties.
• Bezoek zorgbeurzen en evenementen: Dit zijn uitstekende gelegenheden om direct met werkgevers te praten en meer te weten te komen over openstaande vacatures.
• Vraag om aanbevelingen: Laat vrienden, familie en kennissen weten dat je op zoek bent naar werk in de thuiszorg. Persoonlijke aanbevelingen kunnen je helpen om sneller een baan te vinden.

Schrijf een sterke sollicitatiebrief

Als je een interessante vacature hebt gevonden, is het belangrijk om een sterke sollicitatiebrief te schrijven. Benadruk je ervaring, motivatie en waarom jij de perfecte kandidaat bent voor de functie. Zorg ervoor dat je brief opvalt tussen de vele sollicitaties die een werkgever ontvangt.

Tips voor een succesvolle sollicitatiebrief

• Begin met een pakkende openingszin: Trek meteen de aandacht van de lezer.
• Benadruk relevante ervaring: Laat zien dat je de juiste vaardigheden en ervaring hebt voor de functie.
• Wees specifiek: Vermeld concrete voorbeelden van je werkervaring en successen.
• Houd het kort en krachtig: Een sollicitatiebrief moet niet langer zijn dan één A4.

Bereid je goed voor op het sollicitatiegesprek

Als je wordt uitgenodigd voor een sollicitatiegesprek, is het belangrijk om je goed voor te bereiden. Denk na over mogelijke vragen die gesteld kunnen worden en bedenk van tevoren hoe je hierop wilt antwoorden. Ook is het handig om wat meer te weten over de organisatie waar je solliciteert, zodat je goed geïnformeerd overkomt.

Voorbereidingstips voor het sollicitatiegesprek

• Onderzoek de organisatie: Leer zoveel mogelijk over de missie, visie en cultuur van de werkgever.
• Oefen veelgestelde vragen: Bereid antwoorden voor op vragen zoals “Waarom wil je in de thuiszorg werken?” en “Wat zijn je sterke en zwakke punten?”
• Kleed je professioneel: Zorg voor een nette en professionele uitstraling tijdens het gesprek.
• Bereid je eigen vragen voor: Stel vragen over de functie, het team en de werkomgeving om te laten zien dat je geïnteresseerd en betrokken bent.

FAQ Sectie

Hoe kan ik me onderscheiden van andere sollicitanten?

• Door een goed geschreven sollicitatiebrief en cv, en door grondige voorbereiding op het sollicitatiegesprek. Laat zien dat je gepassioneerd bent over thuiszorg en dat je de vaardigheden hebt om uit te blinken in de rol.

Wat moet ik doen als ik geen ervaring in de thuiszorg heb?

• Overweeg om vrijwilligerswerk te doen of cursussen te volgen die relevant zijn voor de zorgsector. Dit kan je cv versterken en je ervaring in de thuiszorg laten zien.

Hoe belangrijk zijn referenties bij het solliciteren?

• Referenties kunnen zeer belangrijk zijn, vooral in de zorgsector waar betrouwbaarheid en goede werkprestaties cruciaal zijn. Zorg ervoor dat je referenties klaar hebt die je positieve werkethiek kunnen bevestigen.

Conclusie

Het vinden van thuiszorg vacatures in Utrecht kan eenvoudig zijn als je de juiste stappen volgt. Door gebruik te maken van online vacaturesites, te netwerken in de zorgsector, een sterke sollicitatiebrief te schrijven en je goed voor te bereiden op het sollicitatiegesprek, vergroot je je kansen om de perfecte baan te vinden. Veel succes met je zoektocht en we hopen dat je snel een bevredigende en waardevolle positie in de thuiszorg vindt!

In een tijdperk waarin digitale marketing de boventoon voert, is het verleidelijk om traditionele marketingmiddelen zoals folders te vergeten. Toch blijft een goed ontworpen en strategisch ingezette folder een onmisbaar instrument voor elk bedrijf. Folders bieden unieke voordelen die digitale kanalen niet altijd kunnen evenaren, en ze spelen een cruciale rol in het overbrengen van je boodschap op een tastbare en blijvende manier. In dit artikel bespreken we waarom een goede folder onmisbaar is voor je bedrijf en hoe je er het meeste uit kunt halen.

Tastbaarheid creëert blijvende impact

Een van de grootste voordelen van een folder is de tastbaarheid ervan. Terwijl een digitale advertentie gemakkelijk kan worden weggeklikt of vergeten, biedt een fysieke folder een blijvende aanwezigheid. Klanten kunnen een folder oppakken, doorbladeren en bewaren om later te raadplegen. Deze tastbare ervaring versterkt de boodschap en zorgt ervoor dat je bedrijf top of mind blijft bij je doelgroep.

Daarnaast straalt een goed ontworpen folder professionaliteit en betrouwbaarheid uit. Een fysieke folder geeft je bedrijf een gezicht en zorgt ervoor dat je boodschap niet verloren gaat in de overvloed aan digitale communicatie. Het biedt klanten iets om vast te houden, wat bijdraagt aan de geloofwaardigheid van je merk.

Gericht bereiken van je doelgroep

Folders bieden de mogelijkheid om heel gericht je doelgroep te bereiken. Door je folders op strategische locaties te verspreiden, zoals beurzen, winkels of via directe post, kun je specifieke klantsegmenten benaderen. Dit maakt folders een ideaal middel om lokale markten of een specifieke doelgroep te bereiken die mogelijk niet op je digitale radar staan.

Bovendien kun je de inhoud en het ontwerp van je folder afstemmen op de specifieke behoeften en interesses van je doelgroep. Dit gepersonaliseerde aspect maakt het gemakkelijker om je boodschap over te brengen en een emotionele connectie met je klanten op te bouwen. Met een goed geschreven tekst en een aantrekkelijk ontwerp kun je de aandacht trekken en ervoor zorgen dat jouw boodschap blijft hangen.

Diepere informatieoverdracht

Een folder biedt de ruimte om diepere en meer gedetailleerde informatie te delen dan de meeste digitale advertenties. In een folder kun je niet alleen je producten of diensten presenteren, maar ook achtergrondinformatie geven over je bedrijf, je visie en je unieke waardepropositie. Dit helpt bij het opbouwen van een relatie met de klant en geeft hen de informatie die ze nodig hebben om een weloverwogen beslissing te nemen.

Bovendien biedt een folder de mogelijkheid om visueel aantrekkelijk materiaal te gebruiken, zoals afbeeldingen, infographics en tabellen, die je boodschap versterken en verduidelijken. Dit visuele aspect maakt complexe informatie gemakkelijker te begrijpen en zorgt ervoor dat je folder zowel informatief als aantrekkelijk is.

Kosteneffectieve marketingoplossing

Folders zijn relatief goedkoop om te drukken, vooral wanneer ze in grote oplages worden gedrukt. Dit maakt ze een kosteneffectieve marketingoplossing, vooral voor kleine en middelgrote bedrijven met beperkte marketingbudgetten. Bovendien kun je de distributie van folders eenvoudig aanpassen aan je budget, door te kiezen voor directe post, plaatsing in winkels, of handmatige distributie tijdens evenementen.

De lage productiekosten, gecombineerd met de mogelijkheid om een groot aantal potentiële klanten te bereiken, maken folders een uitstekende keuze voor bedrijven die op zoek zijn naar een effectieve en betaalbare manier om hun boodschap te verspreiden.

Thailand is niet alleen een idyllisch vakantieland maar biedt ook veel voordelen als locatie om hulp te vinden voor je verslaving. De unieke combinatie van hoogwaardige verslavingszorg, betaalbare behandelingen en een exotische omgeving maakt het land bijzonder aantrekkelijk voor wie een nieuwe start wil maken. Steeds meer Nederlanders raken daarom overtuigd van de voordelen van een verslavingskliniek in Thailand. In dit artikel bespreken we de voordelen van afkicken in Thailand en praktische informatie die je als Nederlander moet weten over het volgen van een behandeling.

Wat zijn de voordelen van afkicken in Thailand?

De voordelen van afkicken in Thailand zijn onder meer de korte wachtlijsten, de hoogwaardige zorg met veel aandacht voor persoonlijke behoeften en de luxe voorzieningen tegen lage prijzen. De korte wachtlijsten (of mogelijkheid van directe opname) is allereerst een zeer groot voordeel. Waar je in Nederland maanden moet wachten voordat je terecht kunt in een kliniek, kun je in Thailand vaak binnen enkele dagen beginnen met je behandeling. Dit is cruciaal voor mensen die de moeilijke beslissing hebben genomen om hulp te zoeken en direct willen beginnen aan hun herstel.

Daarnaast bieden Thaise afkickklinieken een niveau van luxe en comfort dat in Nederland alleen beschikbaar is tegen exorbitante prijzen. In Thailand kun je genieten van hoogwaardige zorg in privé-klinieken tegen een fractie van de kosten in West-Europa. Dit maakt kwalitatieve zorg toegankelijk voor een bredere groep mensen. Een goed voorbeeld hiervan is de kliniek Diamond Rehab in Thailand, dat betaalbare behandelingen aanbiedt in een luxe resort. In een recent onderzoek van Panorama staat Diamond Rehab Thailand daarom zelfs op plek 2 in de lijst beste buitenlandse afkickklinieken.

De nieuwe omgeving speelt ook een cruciale rol in het herstelproces. Door fysieke afstand te nemen van je dagelijkse omgeving, kun je gemakkelijker oude gewoontes doorbreken en triggers vermijden. De serene natuur en het tropische klimaat van Thailand dragen bovendien bij aan ontspanning en mentaal welzijn, wat het herstelproces kan versnellen. 

Hoe ziet een behandeling in Thailand eruit?

Een behandeling in Thailand ziet eruit als een combinatie van westerse behandelmethoden met oosterse wijsheden en therapieën. Thaise afkickklinieken volgen namelijk vaak een holistische aanpak. Niet alleen de verslaving zelf, maar ook onderliggende problemen worden aangepakt. Deze integrale aanpak draagt bij aan een effectievere behandeling. Het pad naar herstel wordt bovendien makkelijker gemaakt doordat veel individuele aandacht wordt gegeven en een behandelprogramma wordt aangepast aan specifieke behoeften van elke patiënt.

Een behandelprogramma omvat vaak verschillende aspecten van herstel. Individuele therapie vormt vaak de kern van de behandeling, met intensieve één-op-één sessies met ervaren therapeuten. Daarnaast spelen groepssessies een belangrijke rol, waar cliënten kunnen leren van elkaars ervaringen en elkaar kunnen steunen. De behandelsmethode cognitieve gedragstherapie (CGT), die helpt bij het identificeren en veranderen van destructieve gedragspatronen, wordt vaak gecombineerd met holistische aanvullende therapieën zoals yoga, meditatie, mindfulness en Thaise massage. De combinatie van westerse en oosterse benaderingen draagt bij aan een diepgaand en duurzaam herstel.

Fysieke activiteiten en gezonde voeding spelen verder een belangrijke rol in het behandelprogramma. Fitness, zwemmen en andere sporten helpen bij het verbeteren van de fysieke gezondheid en het mentale welzijn, terwijl uitgebalanceerde maaltijden bijdragen aan zowel fysiek als mentaal herstel.

Terugvalpreventie en nazorg

Het risico op terugval is altijd aanwezig bij verslaving. In Thaise klinieken wordt veel aandacht besteed aan terugvalpreventie via de holistische benadering. Hierbij wordt gekeken naar zowel fysieke, mentale als spirituele aspecten van herstel. Door meditatie, yoga en therapieën die de geestelijke gezondheid ondersteunen, leren patiënten vaardigheden om met cravings en stressvolle situaties om te gaan, wat essentieel is voor het voorkomen van terugval. Deze aanpak helpt niet alleen om de directe drang naar middelengebruik of ander verslavend gedrag te onderdrukken, maar biedt ook langdurige veerkracht.

Nederlanders die in Thailand een verslavingsbehandeling ondergaan, kunnen daarnaast vaak intensieve (en effectieve) nazorg volgen op afstand. Dit kan variëren van online therapie, regelmatige follow-ups met therapeuten, tot contact met ondersteuningsgroepen in Nederland. De nazorg biedt structuur en continuïteit in het herstelproces, waardoor de kans op terugval kleiner wordt. Bovendien zorgt de holistische focus in Thailand ervoor dat patiënten goed voorbereid terugkeren naar Nederland, waar ze met betere copingstrategieën en een sterker gevoel van zelfbewustzijn verder kunnen werken aan hun herstel.

Praktische informatie voor Nederlanders

Voor Nederlanders die overwegen om in Thailand af te kicken, zijn er enkele praktische zaken om rekening mee te houden. De kosten voor een behandeling in Thailand zijn over het algemeen lager dan in Nederlandse privéklinieken. Een maand behandeling kost gemiddeld tussen de €8.000 en €15.000. Veel Nederlandse zorgverzekeraars vergoeden (een deel van) de behandeling vanuit de basisverzekering. Het is raadzaam om vooraf contact op te nemen met je verzekeraar om de mogelijkheden te bespreken.

De duur van een behandeling varieert meestal tussen de 28 en 90 dagen, afhankelijk van de persoonlijke situatie en de ernst van de verslaving. Voor een verblijf tot 30 dagen heb je als Nederlander geen visum nodig voor Thailand. Voor langere behandelingen kan de kliniek vaak helpen bij het regelen van een geschikt visum.

Conclusie

Afkicken in Thailand biedt een unieke kans om in een serene omgeving te werken aan je herstel. Met hoogwaardige zorg, luxe faciliteiten en een holistische benadering bieden Thaise klinieken zoals Diamond Rehab Thailand uitstekende voorwaarden voor een succesvolle behandeling. De combinatie van westerse en oosterse therapieën, persoonlijke aandacht en een prachtige, rustige omgeving maken Thailand tot een topbestemming voor wie wil afkicken.

Overweeg je om af te kicken in Thailand? Neem dan vandaag nog contact op met een gerenommeerde Thaise kliniek. Een nieuwe start in een tropisch paradijs kan de sleutel zijn tot een leven vrij van verslaving en andere psychische problemen.

In deze tijd van online marketing zou je bijna vergeten dat fysieke reclame nog altijd werkt. Sterker nog, men heeft weer wat meer de behoefte om hun omgeving in zich op te nemen in plaats van op een scherm te kijken. Met zoiets simpels als een goed leesbare vlag springt jouw bedrijf of evenement direct in het oog. Wat zijn de voordelen van dergelijke reclame, en waar moet je op letten?

Het ontwerp van je vlag: simpel = herkenbaar

Een vlaggenmast – of meerdere naast elkaar – zorgt op een bedrijventerrein voor directe herkenning. Althans, als je een simpel maar doeltreffend ontwerp laat maken. De vlag wappert, dus soms is een logo en enkele steekwoorden al genoeg. Een bloemetje naast de bedrijfsnaam van een tuincentrum   spreekt boekdelen, net als het herkenbare logo van je festival of het embleem van je sportclub. Hooguit twee of drie kleuren zijn genoeg, let daar ook op.

Vindbaarheid en professionele uitstraling

Op het platform Bos Vlaggen zie je direct enkele andere voorbeelden van de tot ver in de omgeving zichtbare vlaggenmast, en de banier die daar fier aan wappert. Dat staat ook nog professioneel,  vrolijk en verzorgd! Verder is het heel handig dat je onderneming, op een bedrijventerrein waar veel gebouwen op elkaar lijken, makkelijk vindbaar is. En heb je de mazzel dat je vlag zichtbaar is vanaf een ring- of snelweg, dan onthouden talloze automobilisten onbewust je naam. De herhaling doet zijn werk, helemaal als passanten dagelijks jouw vlag registreren.

Hou rekening met zichtlijnen

Hoe je een vlag het beste posteert? Dat is geen hogere landmeetkunde: je rijdt, fietst of wandelt een paar rondjes om je pand heen, ook op grotere afstanden, en bepaalt zo de plek. Hierbij hou je rekening met bepaalde zichtlijnen. Soms is het, zoals in de hierboven al gedane suggestie, een tip om meer exemplaren naast elkaar op te stellen.

Festivals en andere evenementen: meer soorten vlaggen

Op festivals, jaarmarkten, braderieën, kermissen of welke evenementen dan ook zijn vlaggen onmisbaar als herkenningspunt én sfeer verhogende decoratie. Op de genoemde website ga je op zoek naar de mogelijkheden, want er bestaan anno nu meer soorten vlaggen dan je denkt.

Inspelen op feestdagen en feestelijke dagen

Bedrijven en verenigingen hebben er baat bij om in te spelen op wat iedereen bezighoudt. Er bestaan geen regels voor het uithangen van de Nederlandse vlag. Koningsdag, 4 Mei (vlag halfstok) en Bevrijdingsdag zijn dagen waarop je je eigen vlag vervangt door de nationale driekleur. Daarmee laat je zien tradities op waarde te schatten – dat kweekt sympathie. Is er een dag dat een Nederlands sportteam een finale speelt, dan doe je ook een duit in het zakje.

Een blij gevoel oproepen bij potentiële klanten; dat is wat je wilt dat promotiemateriaal doet. Je hebt tenslotte maar één kans om een positieve eerste indruk te maken. Dat geldt zeker op een beurs, waar alle standhouders proberen om de aandacht van de bezoeker te trekken. We geven je vijf tips om jouw stand er op een vrolijke manier uit te laten springen.

1. Beachvlaggen

Beachvlaggen doen mensen onbewust aan het strand en vakantie denken, zelfs als ze in een beurshal staan. Wie wordt daar nou niet vrolijk van? Een beachflag is verkrijgbaar in verschillende vormen en formaten en je bepaalt zelf het ontwerp. Kies bijvoorbeeld voor je bedrijfslogo in combinatie met een opvallende achtergrondkleur of ga voor een of twee woorden die uitdrukken waar jouw bedrijf voor staat. De beachflag is ook buiten beurzen te gebruiken, bijvoorbeeld voor je deur of bij de balie!

2. Zitzakken

Ook in de categorie aankleding van je beursstand: zitzakken. Ga je tijdens een beurs gesprekken voeren met potentiële klanten, dan wil je ergens kunnen zitten. Stoelen zijn een optie, maar een zitzak zorgt meteen voor een gezellige, ontspannen sfeer. Ook zitzakken kun je laten bedrukken met een logo of tekst en ze zijn verkrijgbaar in diverse formaten en kleuren. Bij Expofit bijvoorbeeld, waar je nog veel meer benodigdheden voor je beursstand vindt.

3. Ballonnen

Waar is dat feestje? Hier is dat feestje! Niets is feestelijker dan ballonnen én ze trekken meteen de aandacht. Geef ze weg aan (kinderen van) beursbezoekers, zet een ballonnenboom of ballonnenboog bij je stand of ga voor losse ballonnen die je her en der in trosjes bevestigt. Ballonnen zijn in allerlei vormen, kleuren en formaten verkrijgbaar en te bedrukken met een logo of tekst. Een tip: ben je van plan om veel ballonnen op te hangen aan je stand, neem er dan een handpomp of elektrisch blaasapparaat bij.

4. Waterflessen

Mensen zijn gek op giveaways die ze ook in het dagelijkse leven kunnen gebruiken. Een waterfles is hier een goed voorbeeld van. Denk bijvoorbeeld aan een thermosfles voor in de auto of een drinkfles met karabijnhaak die makkelijk aan een rugzak te bevestigen is. Het fijne van zo’n waterfles is dat er een groot oppervlak is om te bedrukken, zodat jouw logo lekker opvalt. En zo’n fles gaat een tijd mee, waardoor de gebruiker iedere keer aan jouw bedrijf denkt.

5. Siliconenpolsbandjes

Ze geven kleur aan je stand en ze zijn leuk om te krijgen: siliconenpolsbandjes. Ze zijn verkrijgbaar in tientallen kleuren en verschillende afmetingen. Laat ze bedrukken met websiteadres of combineer de naam van je bedrijf met die van de beurs waar je staat voor een blijvende herinnering voor de ontvanger.